Hiểu rõ tầm quan trọng của việc uống đủ nước đối với các cơ quan trong cơ thể

 Nước là thành phần quan trọng đối với tất cả sinh vật trên trái đất này, 3/4 thể tích trái đất là nước. Đối với con người: hơn 60% cơ thể con người là nước. Một số nghiên cứu về con người đã chỉ ra rằng: 73% cấu tạo não bộ và trái tim con người là nước; Phổi có đến 83% là nước. Da người có 64% là nước, con só này đối với các cơ bắp và thận. Ngay cả xương cũng có 31% cấu tạo từ nước. Việc cung cấp đầy đủ nguồn nước uống sạch và an toàn cho cơ thể sẽ giúp ích rất nhiều cho các hoạt động của hệ cơ quan bên phía trong cơ thể. Dưới đó là một số lợi ích của việc uống đủ nước đối với các hệ cơ quan này.

Giúp tiêu hóa tốt

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Trước hết, nước đóng vai trò hỗ trợ và thúc đẩy thức ăn di chuyển trong cơ thể. Ruột non cần hấp thụ nước trong tiến trình hoạt độn của mình. Nếu bạn uống không đủ nước, ruột non sẽ hấp thụ phần lớn lượng nước ít ỏi trong cơ thể, vấn đề đó sẽ khiến chúng ta khó đi tiểu hơn. Uống không đủ nước cũng có thể gây ra táo bón mãn tính, trĩ, gây đau đường ruột và chứng đầy hơi.

Chính vì như vậy, việc cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể bạn khả năng tiêu hóa ổn định và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Hỗ trợ giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn

Hơn một nửa thành phần của máu là huyết tương làm nhiệm vụ đưa tế bào máu đi toàn bộ cơ thể, đến những nơi nó cần, giúp duy trì huyết áp cũng như nhiệt độ cơ thể bạn ở mức ổn định. Thêm vào đó, huyết tương cũng đảm nhận vai trò làm đông máu khi cơ thể gặp phải các vết thương chảy máu. Nói tóm lại, huyết tương đóng vai trò rất qun trọng trong hệ tuần hoàn.

90% thành phần của huyết tương là nước. Cơ thể liên tục sử dụng nước để sản xuất huyết tương giúp ổn định quá trình tuần hoàn. Việc này sẽ không thể diễn ra suôn sẻ nếu cơ thể bạn không được cung cấp đủ nước. Không có đủ nước, máu của bạn sẽ trở nên đặc hơn làm ảnh hưởng đến hoạt động của tim.

Bảo đảm sự hoạt động của các khớp

Khi bạn cảm thấy các khớp mình khô cứng và đau hơn, hãy thử suy nghĩ xem mình đã uống đủ nước hay chưa. Các khớp được bao bọc bởi sụn giúp các khớp xương có thể di chuyển dễ chịu được. Thành phần của lớp sụn có chứa đến 85% là nước.

Khi bị thiếu nước, cơ thể bạn sẽ tận dụng lượng nước còn lại để cung cấp cho các hệ cơ quan cần thiết cho việc duy trì sự sống của bạn. Các mô sụ của khớp không nằm trong số này. Việc thiếu nước gây mất độ ẩm của sụn tạo ma sát giữa các xương gây đau và ảnh hưởng lớn tới việc vận động của cơ thể. Việc uống đủ nước sẽ giúp các khớp hoạt động tốt, gây đau đớn, tổn thương các khớp xương trong quy trình vận động.

Ngăn ngùa sỏi thận

Uống đủ nước giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc sỏi thận. Nước đi qua thận có vai trò làm phân tán các loại muối và khoáng còn tồn tại trong thận, ngăn ngừa việc các loại muối và khoảng này hình thành sỏi phía bên trong thận. Giúp thận khỏe mạnh và có thể thực hiện tốt các chức năng của nó như duy trì lượng nước trong cơ thể, loại bỏ các chất thải trong máu cũng như điều tiết huyết áp trong cơ thể.

Duy trì sức khỏe cho làn da

Như đã đề cập ở trên, khi thiếu nước, cơ thể sẽ tự động điều tiết lượng nước có bên trong cơ thể đến các cơ quan cần thiết cho việc duy trì sự sống. Khi đó, độ ẩm của da sẽ bị rút cạn gây khô da và tạo ra các nếp nhăn. Ngược lại, uống đủ nước sẽ làm da được căng hơn, giảm nếp nhăn và khiến bạn trông trẻ trung hơn hẳn.

Tóm lại

Việc uống đủ nước sẽ duy trì ổn định hoạt động của các cơ quan phía bên trong cơ thể, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Tuy vậy uống đủ nước thôi chưa đủ, nguồn nước bạn uống cần được xử lý loại bỏ các thành phần gây hại có trong nước.

Hy vọng, những thông tin mà bài viết vừa chia sẻ sẽ giúp bạn hiểu hơn về tầm quan trọng của việc uống đủ nước đối với các cơ quan trong cơ thể nhé!

Lựa chọn cung cấp nước tinh khiết của Fresh Plus Water giúp cho bạn và gia đình có sức khỏe tốt nhất. Liên hệ: (028) 7300 5339 – 0908 857 859

CÔNG TY CP NƯỚC TINH KHIẾT SÀI GÒN FRESH PLUS
Địa chỉ nhà máy: 1394/1C An Phú Đông 09, KP 1, phường An Phú Đông, Quận 12, TP. HCM
CN Đồng Nai: 1153 Phạm Văn Thuận, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Điện thoại:
TP.HCM: (028) 7300 5339 – 0908 857 859
Đồng Nai: 0908 857 859
 

----------

Nguồn: Tầm quan trọng của việc uống đủ nước với những cơ quan trong cơ thể

Dùng nước suối đóng chai hàng ngày nên hay không?

Nước suối đóng chai đem đến sự thuận lợi và đảm bảo về an toàn vệ sinh thực phẩm nên được người người nhà nhà sử dụng không ít.

Tuy vậy có nên dùng nước suối đóng chai hàng ngày hay không thì còn là câu hỏi mà hiện đang có khá nhiều người băn khoăn.

Hôm nay Sài Gòn Fresh Plus xin chia sẻ với bạn những thông tin hữu ích về việc nên hay không nên uống nước suối đóng chai hàng ngày và lựa chọn thương hiệu nước đóng chai uy tín nhất để

Ưu thế của việc sử dụng nước suối đóng chai

Việc sử dụng nước suối đóng chai có khá nhiều ưu thế tiêu biểu nhất là:

• Thiết kế của nước suối đóng chai thường gọn nhẹ thuận lợi cho việc cầm, nắm, mang theo.
• Bạn có thể dễ dàng mua được nước suối đóng chai ở bất kỳ nơi nào.
• Nước đóng chai được sản xuất bởi những cơ quan uy tín theo đúng quy cách đã được xử lý sạch các nguy cơ gây hại cho sức khỏe, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
• Trong quá trình luyện tập thể dục thể thao, nước uống đóng bình 20 lít sẽ bổ sung nước cho chúng ta kịp thời và nhanh chóng hơn, giảm đi quá trình mất nước của cơ thể.
• Chai nhựa nhỏ với thể tích khoảng 500 ml của nước đóng chai rất thuận lợi để mang theo bên người trong lúc tập thể dục, tập gym, đi học, trữ nước tủ lạnh,…
• Nước đóng chai không có mùi hôi giận dữ khi uống.
• Giờ đây thị phần nước suối đóng chai rất đa dạng với đa dạng thương hiệu và form size chai khác nhau giúp người dùng có đa dạng sự lựa chọn

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước tinh khiết Fresh Plus hằng ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.
 

Nên hay không nên uống nước suối đóng chai hàng ngày?

Sử dụng nước suối đóng chai có nhiều Ưu điểm như đã nêu bên trên vậy câu hỏi đặt ra là có nên sử dụng nước suối đóng chai hàng ngày hay không?

Xin thưa rằng, nếu bạn sử dụng nước suối đóng chai của các đơn vị sản xuất nước đóng chai uy tín thì rất có thể sử dụng hàng ngày vì tốt cho sức khỏe. Để tiết kiệm hơn bạn có thể lựa chọn mua bình lớn 19 lít để sử dụng dần tại nhà, cơ quan,…của mình.

Trên thị trường không thiếu những thương hiệu nước uống đóng chai được bán đi với giá rất rẻ. Nhưng thực tế chất lượng luôn đi đôi với cái giá thành.

Do đó, nếu giá bán rẻ bất ngờ thì bạn nên cẩn thận với những loại nước uống đóng chai đó. Đừng chủ quan sử dụng nước đóng chai của rất nhiều thương hiệu không uy tín và nghĩ loại nào cũng giống nhau. Bởi chúng vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Nước suối đóng chai lúc này loại nào tốt?

Việc sản xuất nước đóng chai đem đến lợi nhuận lớn nên lúc này các đơn vị sản xuất nước suối đóng chai mọc lên như nấm sau mưa. Giữa vô vàn các thương hiệu, người tiêu dùng có thể lựa lựa chọn 1 thương hiệu tốt và sử dụng lâu bền hơn.

Công ty CP nước tinh khiết HCM Fresh Plus chuyên cung cấp nước uống tinh khiết đóng chai loại 330ml, 350ml, 500ml, bình 19 lít bảo đảm chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm
 

Sài Gòn Fresh Plus được sinh ra với sứ mệnh mang đến nguồn nước tinh khiết hơn, sạch hơn và an toàn hơn cho sức khỏe con người, góp phần bảo vệ môi trường và chia sẻ lợi nhuận vào Quỹ trở nên tân tiến cộng đồng.

Với hệ thống lọc RO được sử dụng màn lọc Down Film từ Hoa Kỳ cùng hệ thống súc rửa, chiết rót, đóng nắp tự động, Sài Gòn Fresh Plus tự hào là đơn vị áp dụng công nghệ hiện đại vào quá trình sản xuất nhằm tạo ra sản phẩm chất lượng, đáp ứng nhu cầu.

Sài Gòn Fresh Plus cam kết ràng buộc bảo đảm các tiêu chí an toàn vệ sinh thực phẩm như:

• Sử dụng nguồn nước an toàn vệ sinh thực phẩm;
• Đảm bảo tiến trình sản xuất công nghệ cao;
• Đạt tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế theo tiêu chuẩn QUATEST3

 

 

Nước tinh khiết Sài Gòn Fresh Plus được cung cấp trên toàn quốc và được không ít khách hàng tin dùng với tầm giá hợp lí, ship hàng miễn phí tận nơi – nhanh chóng cùng chất lượng sản phẩm tốt như mong đợi.

Ngoài ra, chúng tôi còn có dịch vụ hỗ trợ in ấn, dán nhãn hàng riêng cho các công ty đối tác doanh nghiệp và còn nhiều ưu đãi cuốn hút khác đối với khách hàng mua sản phẩm với số lượng lớn.

Bạn đang tìm một thương hiệu nước suối đóng chai tốt cho sức khỏe? Bạn còn chưa chọn được thương hiệu sản xuất nước suối đóng chai uy tín để cả GĐ sử dụng?

Liên hệ ngay với công ty Nước Tinh Khiết Fresh Plus để được ship các thùng nước suối đóng chai loại 330ml, 350ml, 500ml, bình 19 lít giá siêu ưu đãi và cực kì tốt cho sức khỏe bạn.

Thông tin liên hệ:

Công ty CP Nước Tinh Khiết Sài Gòn Fresh Plus

TPHCM: 1394/1C An Phú Đông 09, KP 1, phường An Phú Đông, Quận 12, TP. HCM. Điện thoại: (028) 7300 5339 – 0908 857 859. Hotline: 0902 509 319 – Mr. Vũ

CN Đồng Nai: 1153 Phạm Văn Thuận, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai. Điện thoại: (0251) 730 5339 – 0963 703 570

NPP Ngọc Nhi Bình Dương: 50 Nguyễn Thị Phố Minh Khai, KP8, Phường Phú Hòa, Thủ Dầu Một. Điện thoại: 038 972 3534 – 0974 097 209

Bạn có muốn sức khỏe tốt hơn? Hãy bắt đầu từ việc lựa chọn nguồn nước sạch Fresh Plus nước tinh khiết 330ml ngay hôm nay!

>>> Nguồn: http://datviettour.net/su-dung-nuoc-suoi-dong-chai-hang-ngay-nen-hay-khong-nen/

 

Giao nước uống tinh khiết miễn phí nơi Quận Phú Nhuận

Giao nước uống tinh khiết miễn phí nơi Quận Phú Nhuận

Đối với quý khách hàng việc lựa chọn nước uống tinh khiết chất lượng đã không đơn giản dễ dàng mà nay lại còn phân vân thêm phí vận chuyển thì lại thêm băn khoăn rồi.

Sài Gòn Fresh Plus sẽ giúp người tiêu dùng hàng tối ưu việc lựa chọn của mình bằng dịch vụ giao nước uống tinh khiết miễn phí tại quận Phú Nhuận.

Từ nay, quý khách hàng hàng cứ an tâm sử dụng sản phẩm nước tinh khiết Sài Gòn Fresh Plus mà không cần bận tâm đến phí vận chuyển nữa nhé!

Ngoài ra, Fresh Plus Water còn có dịch vụ hỗ trợ thiết kế, in ấn và gia công tem nhãn riêng theo yêu cầu của Quý đối tác doanh nghiệp, quý khách hàng hàng.



Sài Gòn Fresh Plus là công ty chuyên cung cấp nước đóng chai 500ml giá tốt, 330ml, bình 19 lít trên toàn quốc với mức giá hợp lý và phải chăng, chất lượng sản phẩm tốt vượt ngoài mong đợi.

Nước tinh khiết Fresh Plus được sản xuất với công nghệ hiện đại nhất hiện giờ. Dây chuyền sản xuất hiện đại theo công nghệ Hoa Kỳ. Hệ thống xử lý nước tự động hóa, khử trùng bằng máy Ozone. Chai được súc rửa, khử trùng tuyệt đối bằng công nghệ cao đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm của Bộ Y tế và tiêu chuẩn thế giới.



Chất lượng nước bảo đảm an toàn theo Quy chuẩn QUATEST 3 của Bộ Y tế, đủ tiêu chuẩn sử dụng trực tiếp. Tất cả những sản phẩm Fresh Plus Water đến tay khách hàng là nguồn nước tinh khiết nhất, sạch nhất và an toàn nhất cho sức khỏe cộng đồng.



Nhân được sự đánh giá cao của khách hàng hàng, đối tác và cộng đồng doanh nghiệp Fresh Plus Water vinh dự được công nhận là thương hiệu “Sản phẩm, dịch vụ tốt nhất có thể vì khách hàng 2018” do Liên hiệp các hội Khoa học và kỹ thuật Việt Nam – Trung tâm đánh giá sản phẩm dịch vụ và công nghệ trao tặng.



Với dịch vụ giao nước uống tinh khiết tận nơi miễn phí tại quận Phú Nhuận bao gồm các loại: nước đóng chai 500 ml giá rẻ, thùng 24 chai 330 ml và bình 19 lít, quý khách hàng hàng hãy yên tâm ở nhà và alo ngay hotline 0908 857 859 hoặc để lại tin nhắn tại hộp thư Facebook chúng tôi sẽ liên hệ và giao hàng một cách nhanh chóng nhất!

>>> Xem thêm: Giao nước uống tinh khiết miễn phí khu vực Quận 12



CÔNG TY CP NƯỚC TINH KHIẾT SÀI GÒN FRESH PLUS

Showroom nhà máy: 1394/1C An Phú Đông 09, KP 1, phường An Phú Đông, Quận 12, TP. HCM
CN Đồng Nai: 1153 Phạm Văn Thuận, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Mail: kinhdoanh@freshplus.vn
Điện thoại:
TP.HCM: (028) 7300 5339 – 0908 857 859
Đồng Nai: 0908 857 859

>>> Quý khách hàng/ đối tác doanh nghiệp có nhu cầu làm cửa hàng đại lý phân phối vui lòng liên hệ tại đây!

 

Giao nước uống tinh khiết miễn phí khoanh vùng Quận 12

Công ty Cổ phần nước tinh khiết HCM Fresh Plus thấu hiểu được tâm tư của người tiêu dùng hàng khi sử dụng sản phẩm nước uống tinh khiết là e ngại phí vận chuyển.

Vậy nên, Fresh Plus Water có ngay dịch vụ giao nước tận nơi miễn phí tại quận 12, trợ giúp thiết kế, in ấn và gia công tem nhãn riêng theo yêu cầu.

Nước tinh khiết Fresh Plus Water được sản xuất với quá trình và công nghệ hiện đại, tự động khép kín, sử dụng công nghệ xử lý nước tiên tiến nhất của Hoa Kỳ (RO), tiệt trùng bằng Ozone và sử dụng màng lọc Down Film cùng hệ thống súc rửa, chiết rót, xoáy nắp hoàn toàn tự động và khép kín.

Các loại chai nước tinh khiết 330ml, nước tinh khiết 500ml và bình 19 lít được súc rửa, khử trùng tuyệt đối. Kiểm tra định kỳ 3 tháng/lần, mẫu nước được xét nghiệm thường xuyên tại Trung tâm Y tế chuyên sâu – Viện Pasteur Tp. HCM.

Fresh Plus Water luôn tạo nên những sản phẩm nước tinh khiết chất lượng, an toàn cho sức khỏe cộng đồng và đã đạt chứng nhận theo tiêu chuẩn QUATEST3 của Bộ Y Tế.

Bên cạnh đó, Fresh Plus Water còn là thương hiệu nằm trong top “Sản phẩm, dịch vụ tốt nhất vì người tiêu dùng 2018” do Liên hiệp các hội Khoa học và kỹ thuật nước ta – Trung tâm đánh giá sản phẩm dịch vụ và công nghệ trao tặng.

Qua đó cho biết thêm, Fresh Plus Water là một sản phẩm chất lượng, uy tín đã được người tiêu dùng hàng, đối tác doanh nghiệp, cộng đồng doanh nghiệp đánh giá cao.

 

 

Công ty Cổ phần nước tinh khiết Hồ Chí Minh Fresh Plus giao nước tận tay miễn phí tại quận 12 và nơi thành phố TP HCM.

Tất cả các hộ dân, công ty, xí nghiệp sản xuất, nhà máy, bệnh viện,.. có nhu cầu vui vẻ gọi đến hotline 0908 857 859 hoặc để lại tin nhắn tại hộp thư Facebook chúng tôi sẽ liên hệ và giao hàng một cách nhanh chóng nhất!

 

 

CÔNG TY CP NƯỚC TINH KHIẾT SÀI GÒN FRESH PLUS

Showroom nhà máy: 1394/1C An Phú Đông 09, KP 1, phường An Phú Đông, Quận 12, TP. HCM
CN Đồng Nai: 1153 Phạm Văn Thuận, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Mail: kinhdoanh@freshplus.vn
Điện thoại:
TP.HCM: (028) 7300 5339 – 0908 857 859
Đồng Nai: 0908 857 859

>> người tiêu dùng hàng/ công ty đối tác có nhu cầu làm cửa hàng đại lý phân phối vui mừng liên hệ tại đây!

>>> Xem thêm: Giao nước uống tinh khiết miễn phí khu vực Quận Gò Vấp

 >>> Nguồn: Giao nước uống tinh khiết miễn phí khu vực Quận 12

Cung cấp nước uống tinh khiết miễn phí khoanh vùng Quận Gò Vấp

Công ty Cổ phần nước tinh khiết HCM Fresh Plus chuyên giao nước uống tinh khiết đóng chai loại 330ml, 500ml, bình 19 lít. Ngoài giao nước uống tinh khiết miễn phí, chúng tôi còn có dịch vụ hỗ trợ thiết kế, in ấn, gia công tem nhãn riêng theo yêu cầu của Quý đối tác, quý khách hàng hàng.

Sài Gòn Fresh Plus sử dụng nguồn nước thủy cục được thanh lọc qua 7 công đoạn trước khi diệt khuẩn bằng đèn UV, khử trùng bằng máy Ozone.

Chai/ bình được súc rửa, khử trùng tuyệt đối. Kiểm tra định kỳ 3 tháng/lần, mẫu nước được xét nghiệm thường xuyên tại Trung tâm Y tế chuyên sâu – Viện Pasteur Tp. HCM.

Để tạo ra những sản phẩm chất lượng cao và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng, Hồ Chí Minh Fresh Plus đã áp dụng công nghệ hệ thống lọc RO tiên tiến nhất của Hoa Kỳ.

Song song đó, chúng tôi còn sử dụng màng lọc Down Film cùng hệ thống súc rửa, chiết rót, xoáy nắp hoàn toàn tự động và khép kín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

 

 

Với quy trình và công nghệ hiện đại và sử dụng nguồn nước từ Thủy Cục, Hồ Chí Minh Fresh Plus đã dành chứng nhận theo tiêu chuẩn QUATEST3 của Bộ Y Tế.

Đồng thời Fresh Plus Water cũng là một trong những những thương hiệu nằm trong top “Sản phẩm, dịch vụ tốt nhất vì người tiêu dùng 2018” do Liên hiệp các hội Khoa học và kỹ thuật VN – Trung tâm đánh giá sản phẩm dịch vụ và công nghệ trao tặng.

Đây là niềm tự hào to lớn đối với Fresh Plus Water, thể hiện sự đánh giá tốt của cộng đồng doanh nghiệp, đối tác, khách hàng đối với sản phẩm và thương hiệu nước tinh khiết Fresh Plus Water.

 

 

Công ty Cổ phần nước tinh khiết HCM Fresh Plus giao nước uống tinh khiết tận tay, hoàn toàn miễn phí với khoanh vùng thành phố Hồ Chí Minh.

Các hộ dân, công ty, xí nghiệp, nhà máy, bệnh viện, trường học,… chỉ cần gọi Hotline 0908 857 859 hoặc để lại tin nhắn tại Hộp thư Facebook messenger chúng tôi sẽ liên hệ và giao nước uống tinh khiết ngay trong tích tắc!

>>> Quý khách hàng/ đối tác có nhu cầu làm cửa hàng đại lý phân phối xin liên hệ tại đây!

CÔNG TY CP NƯỚC TINH KHIẾT SÀI GÒN FRESH PLUS

Địa chỉ nhà máy: 1394/1C An Phú Đông 09, KP 1, phường An Phú Đông, Quận 12, TP. HCM
CN Đồng Nai: 1153 Phạm Văn Thuận, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Mail: kinhdoanh@freshplus.vn
Điện thoại:
TP.HCM: (028) 7300 5339 – 0908 857 859
Đồng Nai: 0908 857 859

>>> Xem thêm: Fresh Plus Water vinh hạnh trở thành nhà cung ứng nước tinh khiết cho Khải Hoàn Land

 >>> Nguồn: Giao nước uống tinh khiết miễn phí khu vực Quận Gò Vấp

Da sần sùi và mụn trứng cá - dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa axit

Thường xuyên rụng tóc, móng tay mỏng và dễ gãy, da xấu, nhiều mụn trứng cá… đều là những triệu chứng của sự dư thừa axit trong cơ thể.

Trong hóa học, pH là thước đo độ axit hoặc tính bazơ của chất lỏng. Nước có độ pH trung tính là 7. Chất lỏng có độ pH<7 được coi là có tính axit, trong đó 1 là mức độ axit cao nhất. Chất lỏng có độ pH>7 được coi là kiềm, mức độ kiềm cao nhất là 14.

Máu và mọi chất lỏng trong cơ thể con người đều có thể đo được bằng độ pH. Tất cả tế bào, cơ quan và chất dịch cơ thể đều cần một độ pH nhất định để hoạt động hiệu quả nhất. Các enzyme của cơ thể rất nhạy cảm với độ axit và chúng sẽ có hình dạng khác biệt tùy thuộc vào độ pH của môi trường xung quanh.

Chúng sẽ hoạt động kém nếu môi trường có độ pH không thích hợp. Sự nhạy cảm này rõ rệt hơn cả trong máu, khi bất kỳ sự thay đổi độ pH nào cũng có thể làm thay đổi hình dạng của huyết sắc tố và ảnh hưởng đến năng lực chuyên môn huyết sắc tố liên kết với oxy.

 


Dư thừa axit ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Ảnh: Standardmedia.

Độ pH và sự dư thừa axit của cơ thể

Khi axit tích tụ, cơ thể tìm cách Trung Hòa - Nhân Chính chúng bằng các hệ thống đệm. tuy vậy, khi các hệ thống này bị quá tải, cơ thể buộc phải mượn các khoáng chất kiềm từ xương và các cơ quan quan trọng để hòa tan các hợp chất axit và loại bỏ chúng an toàn.

Theo thời điểm, quy trình này có thể làm suy yếu các cơ quan và xương, từ đó tạo ra rất nhiều chứng bệnh, trong những số đó có loãng xương.

Cho nên, việc nồng độ axit trong cơ thể quá cao có thể tác động tiêu cực đến tất cả hệ thống, đặc biệt là hệ tiêu hóa, đường ruột, tuần hoàn, hô hấp và miễn dịch.

Lý do khiến cơ thể dư thừa axit

Nguyên nhân chính dẫn đến mất cân bằng độ pH trong cơ thể là chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu trái cây và rau quả, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm đã qua chế biến (thường ít chất dinh dưỡng, quá nhiều chất béo bão hòa và thịt…).

Ngoài ra, tâm trí căng thẳng cũng làm tăng sản xuất axit trong cơ thể. Thận, gan, ruột, phổi và da là những cơ quan đóng vai trò thải độc ra khỏi cơ thể. Vì vậy, chức năng của các bộ phận này kém cũng làm gia tăng nồng độ axit trong cơ thể.

Chế độ ăn uống là chìa khóa để kiềm hóa cơ thể, tránh tình trạng dư thừa axit. Ảnh: Thelifeco

Dấu hiệu nhận biết cơ thể dư thừa axit

Dư thừa axit ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, bởi vậy nó ảnh hưởng xấu đến từ đầu đến chân. Việc liên tiếp tiêu thụ thực phẩm có tính axit có thể gây đau đầu, chuột rút ở chân, viêm kết mạc.

Tình trạng dư thừa axit trong cơ thể có thể gây đau răng, khiến răng và nướu trở nên nhạy cảm. Người bị dư thừa axit thường dễ rụng tóc, móng tay mỏng, dễ gãy. Nó cũng khiến tiến độ tiêu hóa khó khăn hơn, từ đó gây trào ngược axit, loét và viêm dạ dày.

Nếu bạn có làn da không khỏe mạnh, thường xuyên mọc mụn trứng cá, rất có thể đó cũng là triệu chứng của việc cơ thể dư thừa axit. Bởi sự dư thừa axit trong da có thể dẫn đến hình thành gốc tự do, gây viêm và xôn xao chức năng da, từ đó tạo ra mụn trứng cá, viêm da, chàm hay da ửng đỏ.

Thực phẩm có tính axit cũng chứa ít năng lượng và thường ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, gây bi quan và tuyệt vọng, lo lắng.

Làm thế nào để tránh dư thừa axit trong cơ thể?

Chế độ ăn uống là chìa khóa để kiềm hóa cơ thể, tránh tình trạng dư thừa axit. Rau xanh, một số loại trái cây như bơ, củ cải đường, cải bó xôi, cải xoăn, dưa chuột… có khả năng kiềm hóa tự nhiên.

Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm có tính axit như gạo, thịt, trứng, đường giỏi nhất, bột mỳ và các sản phẩm từ sữa. Tinh giảm uống rượu và đồ uống có chứa caffein như cà phê hay nước tăng lực. Thay vào đó, chọn đồ uống thoải mái và tự nhiên có tính kiềm như trà thảo dược hoặc các loại nước có tính kiềm cao.

 Nước i-on kiềm là lựa chọn đem lại lợi ích tốt cho sức khỏe. Ảnh: I-on Life.

Chế độ tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiềm quá cơ thể. Việc tập thể dục khiến cơ thể đổ mồ hôi, mồ hôi có tính axit nên độ kiềm của cơ thể sẽ tăng lên.

Khoa học chứng minh sự căng thẳng gây hại nhiều tới sức khỏe hơn mọi người vẫn nghĩ. Tìm cách thoát ra khỏi suy nghĩ căng thẳng với những bài tập yoga, thiền, tập thở, bài vận động nhẹ nhàng cũng làm giảm đáng kể nồng độ axit trong cơ thể.

Việc uống Fresh Plus - nước uống tinh khiết 500ml mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

 

 

5 công dụng của việc uống đủ nước hàng ngày

5 công dụng của việc uống đủ nước hàng ngày

Bạn nghĩ rằng uống nước hằng ngày là 1 việc rất đơn giản? Chỉ cần có uống nước là được, không cần quan tâm nhiều, ít hay đủ thiếu ra sao. Thế nhưng, uống đủ nước cũng là cách để bảo vệ sức khỏe bản thân. Vậy nên, trước tình trạng như bây giờ, việc uống đủ nước sẽ là một trong những cách giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. Cùng Fresh Plus Water tìm hiểu 5 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày nhé!

Cơ thể mỗi người sẽ có nhu cầu nạp vào lượng nước khác nhau. Tùy vào thể trạng mà bạn cần uống 1 – 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống đủ nước mỗi ngày không những giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh mà còn có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn. Dưới đây chính là 5 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày mà bạn cần biết:

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Một trong những cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể là uống đủ nước. Việc này sẽ bảo đảm cho máu của bạn mang nhiều oxy đi khắp các tế bào trong cơ thể giúp loại bỏ và cân bằng hệ bạch huyết, dẫn đến tăng cường hệ miễn dịch. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn có công dụng chống lại những vi rút gây bệnh nguy hiểm. Vì vậy việc uống đủ nước là 1 việc làm không thể thiếu trong một ngày làm việc của bạn đấy nhé!

Sống khỏe và tràn đầy năng lượng với nước uống tinh khiết đóng thùng Fresh Plus mỗi ngày giúp da sáng, sức khỏe dẻo dai hơn.

 

2. Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Một cách để phát huy tối đa lợi ích của nước là uống nước vào buổi sáng lúc đói, việc này có thể sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ được tất cả những độc tố trong cơ thể đã tích tụ trong ngày, giúp cơ thể khỏe mạnh và sảng khoái hơn. Uống đủ nước giúp tăng cường sản xuất các tế bào cơ và tế bào máu mới góp phần giúp cơ thể chúng ta trở nên khỏe khoắn hơn.

 

 

 

5 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày – ảnh 2

3. Hỗ trợ tiêu hoá

Một lợi ích của việc uống đủ nước mà không thể không nhắc đến là hỗ trợ tiêu hóa. Uống đủ nước sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru và vận hành một cách hiệu quả. Đặc biệt đối với hệ tiêu hóa – một trong những cơ quan làm việc thường xuyên với những chất khó hấp thụ. Nước sẽ giúp hấp thụ tốt tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng, tăng cường chuyển hóa thức ăn thành các vitamin và khoáng chất đi nuôi cơ thể.

 

4. Làm đẹp cho làn da

Một trong những lợi ích luôn luôn phải có của của uống đủ nước hằng ngày chính là làm đẹp da. Khi uống đủ nước sẽ làm tăng khả năng hấp thụ cho các tế bào da, giãn nở lỗ chân lông tạo điều kiện cho việc trao đổi chất và thanh lọc các chất cặn bã góp phần làm sạch da, làm đầy tế bào giúp da thêm căng bóng. Ngoài ra, còn giúp hạn chế tình trạng da bị sần sùi, thô ráp, nhăn nheo. Hãy làm đẹp da ngay từ phía bên trong bên cạnh sự hỗ trợ của các loại mỹ phẩm!

 

 

5. Giảm cân

Có thể nói một trong những lợi ích tuyệt vời của việc uống đủ nước mà nhiều chị em lãng quên chính là giảm cân. Nếu uống nước trước bữa ăn 20 – 30 phút sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói và ăn ít hơn những thực phẩm không cần thiết. Bên cạnh đó, nước còn làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể giúp bạn đốt cháy calo và mỡ thừa một cách hiệu quả.

 

 

Các chuyên gia y tế khuyến cáo mỗi người nên uống đủ khoảng 2 lít nước nước mỗi ngày, uống rải rác vào các thời điểm trong ngày để phát huy được những lợi ích của nước đối với cơ thể.

Trên đây chính là 5 lợi ích của việc uống đủ nước mà bạn nên biết. Hãy chăm sóc bản thân ngay từ bên trong bằng việc uống đủ nước nhé!

CÔNG TY CP NƯỚC TINH KHIẾT SÀI GÒN FRESH PLUS

Địa chỉ: 1394/1C đường An Phú Đông, P. A Phú Đông, Quận 12, Tp.HCM

CN Đồng Nai: 1153 Phạm Văn Thuận, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai

Điện thoại

• TP.HCM : (028) 7300 5339 – 0908 857 859
• Đồng Nai : 0908 857 859

Mail: kinhdoanh@freshplus.vn

>>> Nguồn: 5 công dụng của việc uống đủ nước hàng ngày